Silt: ‘treening’
RS:X EM Bulgaarias
RS:X Euroopa meistrivõistlused toimuvad seekord Bulgaarias.
Võistlused algavad 11.septembril ja kestavad kuni 18.septembrini.
Tore on see, et Eesti sportlasi on võistlusel lausa 7!
Kieler Woche 2011
RS:X mk võistlus toimus 18.06 – 22.06 Saksamaal, Kielis.
NYCS klubist mina ja Kevin, kaasa võtsime ka Rolle,
kes oma esimesed suurvõistlused meeste klassis kaasa tegi.
RS:X Hyeres mk etapi kokkuvõte
Hyeres regatile eelnes pikk treeninglaager 28 märts kuni 21 aprill.
Hyeres regatil tulin 69. kohale.
Treeninglaager Cadizis 2011
Suusatada olen saanud juba 400km jagu, aeg on edasi astuda üks samm.
Ja nüüd olen Cadizis, kus treenin edasi RS:X purjelaual.
Plaanis osavõtta kohalikest Andaluusima meistrivõistlustest veebruari lõpus.
Tantsusaatest
Tere vahvad lugejad!
Kirjutan oma tantsu treeningtundidest ja sellest, kuidas saatest seekord siis välja kukkusime.
25.09 RS:X teine võistluspäev
Tuult lubati kuni 8m/s aga natukene saabus pärast sõite.
Planeeritud 3st sõidust toimus 2, sest kolma saab pidada
vaid klisseerivas tingimuses.
24.09 RS:X Eesti Karika viimane etapp
RS:X klassi viimane selle hooaja etapp Pirital.
Võistlused kestavad tänasest pühapäevni.
Tänased kaks planeeritu sõitu sai tehtud!
30.08 RS:X MM 2 päev
Täna puhus tuul ja soosis mind!
01.08 Esimene triatlon läbitud
Minu esimene triatloni võistlus, distantsid olid lühikesed: ujumine 250m, ratas 16,7km ja jooksu 4,5 km.
21.07 Tagasi internetis..
Väikene ülevaade perioodist pärast Poola võistlusi.
Noorte treeninglaager Roostal ja surfilaager sellele otsa.
15.07 Surfilaager
Euroopa meistrivõistlused seljataga, jätkuks treeninglaager ja puhkuseks surfilaager.
29.06 EM ukse-ees
Alustan eelmisest päevast, 28.06 – Võtan kergemalt, kuna on vabatreeningu päev. Kella 13.40st rattaga Piritale (aeg 36min, 391kcal, 135avg, 168max). Pirital tegelen purjel erinevate juppide vahetamisega ja siis koos Keviniga merele. Tuul puhus läänest ja enamasti just Tallinna all. Seega siht mööda kaldaäärt, tuule tugevus kuni 8-9 m/s. Kokku sõitsime 1h25min, 553kcal, 109avg, 161max. Klissis [...]
21.06 Jaanid ukse-ees
Ilm pilves ja tuult lubas päevalõikes igast suunast.
Kohalik tuul töötas ida-kagu suunast.
17.06 Vana varustus laguneb..
Vana puri on väsinud ja see on täiesti normaalne, et vanusest asjad purunevad.
Tuul läänest 6-10 m/s, päikseline aga õhk oli jahe.
16.06 RS:X maania jätkub :)
Täna oli täiskülluslik RS:X trenni päev.
Esimene trenn harjutasime low-end klissis krüssu.
Teine trenn puhus korralikult, tegime mitmeid võistlussõite ja pika krüssu koos allatuulega.
15.06 RS:X ja Formula
Üks iseseisev trenn RS:Xiga, siis koos treeneriga.
Pärast oma trenne andsin trenni formulistidele.
Tuul läänest 6-9 m/s, päikseline ja soe!
14.06.2010 Selgitused
Pikk ja räsiv kaugõppe nädal seljataga.
Nüüd saab jälle merel käima hakata 24/7 :)
4-6.06.2010 kõigest koos
Reedel RS:X
Laupäeval Wave
Pühapäev Trumm
Kõike tuleb teha !
03.06.2010 Mitmiktrenn2
Lääne tuult 2m/s, päike ja hea tuju!
Rattaga Piritale, ratta trenn, RS:X trenn, Formula teooria ja rattaga koju :)
02.06.2010 Mitmiktrenn
Õues +17, kogu päev rattal liigeldes, merel muidugist purjelaual :)
01.06 Mitu trenni korraga
Rattaga kodunt Piritale 40min, RS:Xiga 2 trenni ja rattaga koju tagasi 40min.
Tuul idast 6-8m/s.
Pilves aga külm ei olnud.
24.05.2010 40min jooksmist
Õhtune jooks Nõmmel.
Temp 10 ja pilves :)
19.05.2010 – Formula trenn
Tuul taaskord kirdest-idast ja täna puhus veel tugevamalt kui eile!
Ilus päikseline ilm ja toredad kaaslased, kellega koos saab trenni teha!
18.05.2010 – Formula trenn
Kõigepealt sõitsin formulaga ja siis andsin formula trenni ka:)
Tuul puhus ja ilm oli hea!
Tegime starte, harjutasime manöövreid ja lõpuks sõideti lühikese rajaga võistlussõite.
